Naturopathie à Audenge (33980)
La naturopathie
Je vous accompagne en naturopathie sur les problématiques de troubles digestifs et déséquilibres associés (troubles du sommeil, troubles de l’humeur, fatigue, stress, soutien du système immunitaire, accueil des émotions, troubles ORL, dérèglements hormonaux…).
J’accompagne également toutes les personnes désireuses et motivées d’obtenir des conseils en hygiène de vie pour une meilleure vitalité.
J’ai à cœur de vous épauler vers un mieux-être en vous aidant à équilibrer vos piliers de santé (alimentation, mouvement, sommeil, équilibre psycho-émotionnel, environnement).
Vous êtes acteur-ice, de votre santé et je suis là pour vous guider.
C’est l’occasion d’apprendre à mieux connaitre le fonctionnement de votre corps en appréhendant ce dont il a besoin, ce qui lui fait du bien.
Dans la mesure, où nous sommes des êtres uniques répondant à un fonctionnement qui nous est propre, les conseils en hygiène de vie (alimentation, sommeil, digestion, mouvement…) sont adaptés à chacun.
La naturopathie en quelques mots
La naturopathie regroupe un ensemble de méthodes de soins naturels permettant d'être en santé et du rester.
En se basant sur des piliers fondamentaux d'hygiène de vie, elle s'inscrit dans une démarche préventive et soutient les processus d'auto guérison du corps.
Elle considère l'individu dans sa globalité (physique, mental, émotionnel, socio-culturel, environnemental).
Elle est définie par l'OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
Issue d’un courant de médecins du 19ème siècle, de tradition hippocratique, la naturopathie s’appuie sur 10 piliers de santé
Alimentation : Qu’est-ce que je donne à mon corps pour fonctionner ?
Psychologie / Hygiène neuropsychique : Comment je me sens ?
Exercices physiques / Hygiène émonctorielle : Comment fonctionnent les organes chargés de débarrasser mon corps des toxines/toxiques ?
Hydrologie (utilisation de l’eau froide/chaude selon les besoins)
Techniques manuelles, comme le drainage lymphatique manuel
Techniques réflexes, comme la réflexologie plantaire
Techniques respiratoires (exercices de respiration)
Phytothérapies
Techniques énergétiques
Techniques vibratoires
Les principes de la naturopathie
Originellement, la naturopathie s’inscrit dans une démarche préventive.
Le rôle du naturopathe est de vous donner des conseils en hygiène de vie pour rééquilibrer votre terrain afin de vous rapprocher de votre état de santé optimal.
Selon les cas, des biothérapies (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, nutrithérapie), peuvent être suggérées pour soutenir l'organisme.
On entend par terrain, le milieu dans lequel « baignent » vos cellules (sang, lymphe, liquide interstitiel, milieu intra-cellulaire).
En effet, tout comme il est préférable de faire pousser des végétaux sur une terre fertile, bien hydratée et riche en nutriments, il est souhaitable d’avoir un terrain pauvre en toxines et riche en nutriments pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Le naturopathe est un éducateur à la santé ; il vous aide à mieux vous connaitre et à comprendre les liens de causes à effets pouvant amener à des déséquilibres.
Mon accompagnement
Troubles digestifs et déséquilibres associés
J’accompagne les personnes souffrant de troubles digestifs
- Dyspepsie (problèmes de digestion)
- Soutien de l'estomac (gastrite / hypochlorhydrie...)
- Troubles du transit (diarrhée / constipation / alternance des 2)
- Dysbioses (déséquilibres du microbiote)
- Syndrome du côlon irritable
- SIBO
- Candidose (via le programme Sortir de la candidose, de Juliette Lepoutre, spécialisée en candidose)
Et les personnes souffrant de déséquilibres en lien avec la sphère digestive
- Troubles ORL
- Troubles du sommeil
- Fatigue chronique
- Stress
- Dérèglements hormonaux
- Intolérance à l'histamine
- Dérèglements du système immunitaire
CONSULTATION BILAN (DURÉE 1H30)
Lors de la prise de rdv, vous recevez un questionnaire à remplir avant la séance. Cela me permet d'étudier votre situation digestive et de travailler sur des pistes concrètes.
Lors de la séance, nous définissons ensemble des objectifs précis. J'effectue une analyse complète des déséquilibres conduisant à vos troubles digestifs.
A l'issu de la séance, je vous propose un plan d'action personnalisé et détaillé que vous recevez ensuite par mail dans les 48H.
CONSULTATIONS DE SUIVI (DURÉE 1H)
Les consultations de suivi, servent à poursuivre le travail entamé et à ajuster le plan d’action proposé en fonction de l'évolution de vos symptômes.
Un compte-rendu détaillé et personnalisé est envoyé dans les 48H suivant la séance.
PACK DIGESTION 3 MOIS (EN PRÉSENTIEL UNIQUEMENT)
CONSULTATION BILAN (1H30)
-
Questionnaire préparatoire envoyé avant la séance
-
Plan d'action personnalisé et détaillé par mail dans les 48H
1 SÉANCE MANUELLE (1H)
-
Réflexologie plantaire ou Bol Kansu pour soutenir le système digestif et relâcher les tensions
2 SÉANCE DE SUIVIS (1H)
- Ajustement du plan d'action en cours en fonction de votre évolution
- Plan d'action personnalisé et détaillé par mail dans les 48H
Besoin de faire le point sur votre hygiène de vie?
Vous n’avez pas de problématique de santé lourde, mais vous ressentez le besoin de :
-
faire le point sur vos habitudes,
-
remettre de l’ordre dans votre hygiène de vie,
-
retrouver plus de vitalité et de sérénité.
CONSULTATION BILAN (DURÉE 1H)
Lors de la prise de rdv, vous recevez un questionnaire à remplir avant la séance. Cela me permet de préparer le déroulé de la consultation et de travailler sur des pistes concrètes.
Lors de la séance, nous définissons ensemble des objectifs précis, nous échangeons sur votre problématique, vos ressentis et les difficultés rencontrées.
A l'issu de la séance, je vous propose un plan d'action personnalisé et détaillé que vous recevez ensuite par mail dans les 48H.
MINI-SÉANCE DE SUIVI (DURÉE 30-40 MIN)
Ces mini-séances de suivis permettent de faire le point, d'ajuster les conseils et de répondre à vos questions.
A l'issu du rdv, je vous envoie un récapitulatif par mail.
PACK RÉÉQUILIBRAGE (EN PRÉSENTIEL UNIQUEMENT)
CONSULTATION BILAN (1H)
-
Questionnaire préparatoire envoyé avant la séance
-
Plan d'action personnalisé et détaillé par mail dans les 48H
1 SÉANCE MANUELLE (1H)
-
Réflexologie plantaire ou Bol Kansu pour relâcher les tensions et soutenir votre rééquilibrage
Tarifs
Troubles digestifs - Consultation bilan (1h30)
90€
Troubles digestifs - Séance de suivi (1h)
70€
Pack digestion 3 mois (en présentiel uniquement)
250 €
1 consultation bilan – 1h30 (90 €)
1 séance de réflexologie plantaire ou bol kansu – 1h (60 €)
2 séances de suivi – 1h chacune (2 x 70 €)
Valeur réelle = 290 €
Prix pack avantageux = 250 €
Hygiène de vie - Consultation bilan (1H)
70€
Hygiène de vie - Minis-séances de suivi (30-40 minutes)
40€
Pack rééquilibrage (en présentiel uniquement)
115€
1 consultation bilan – 1h (70 €)
1 séance de réflexologie plantaire ou bol kansu – 1h (60 €)
Valeur réelle = 130 €
Prix avantageux pack = 115 €
Séance de naturopathie, sur rendez-vous
En présentiel
Possibilité de me déplacer à domicile sur les communes du Bassin et Marcheprime (frais de déplacement : 0.55 cts du km)
À distance
En visio
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